隨著國家西部大開發(fā)的戰(zhàn)略及國民經(jīng)濟(jì)的不斷提高，越來越多的人進(jìn)入西藏、云貴、青海等高海拔地區(qū)工作或旅游，該不該氧？如何吸氧？對(duì)長期居住、短期工作、臨時(shí)旅游等不同人群有著不同的意義。

1、高原吸氧的目的是什么？

對(duì)于新近進(jìn)入高原地區(qū)者，吸氧是為了防止發(fā)生嚴(yán)重的高原反應(yīng)并發(fā)癥，如高原腦水腫、肺水腫。高原腦水腫、肺水腫是缺氧從量變到質(zhì)變逐漸演變而來，吸氧可以及時(shí)阻止這種演變過程，切忌為了適應(yīng)當(dāng)?shù)丨h(huán)境而拒絕早期及時(shí)糾正缺氧的錯(cuò)誤思想。人進(jìn)入高原后有個(gè)習(xí)服過程，但這種習(xí)服應(yīng)在保證生命健康的前提下去完成，不能冒著缺氧帶來的生命健康風(fēng)險(xiǎn)而拒絕必要的氧療。

對(duì)于已經(jīng)適應(yīng)高原環(huán)境者，定期吸氧可以防治缺血缺氧性疾病的發(fā)生發(fā)展。長期缺氧會(huì)帶來一系列生理病理改變，會(huì)增加心腦血管缺血缺氧性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，有資料表明高原地區(qū)缺氧性疾病的發(fā)病率要高于平原地區(qū)。

2、高原為什么會(huì)缺氧？

有人以為高原地區(qū)氧濃度低，所以會(huì)缺氧，這是錯(cuò)誤的。地球表面空氣的氧濃度都一樣，北京、上海、拉薩、珠峰等氧濃度都是21%，高原地區(qū)之所以缺氧是因?yàn)楦咴臍鈮旱汀⒀醴謮旱�，而不是氧濃度低。拉薩的大氣壓大約是平原的0.63倍，因而在平原吸的氧分壓是159mmHg（760mmHg×21%），在拉薩吸的氧分壓是101mmHg左右（159×0.63）。

3、喝酒是否會(huì)減輕高原反應(yīng)？

答案是否定的，高原反應(yīng)的機(jī)理之一就是缺氧、血管擴(kuò)張、滲出增加，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)高原腦水腫、肺水腫，甚至危及生命。酒的作用也是擴(kuò)張血管，會(huì)進(jìn)一步加重滲出水腫。喝酒不但對(duì)高原反應(yīng)無效，反而有害，個(gè)別人說有效者也是酒精麻醉，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍的結(jié)果，和吃安眠藥沒有差異。

4、有哪些方法來改善缺氧？

目前普遍采用的基本有三類：

（1）制氧機(jī)或氧氣瓶吸氧：是傳統(tǒng)的鼻管或開放式面罩吸氧方法，方便實(shí)用，但糾正缺氧的幅度較小，有時(shí)受供電或充氧的影響帶來不便。

（2）微壓軟體氧艙：是最近幾年發(fā)展起來的新型氧療設(shè)備，在微壓富氧（壓力1.3～1.5ATA）的環(huán)境下，在艙內(nèi)相當(dāng)于回到了平原地區(qū)，效果優(yōu)于普通鼻管吸氧。

（3）醫(yī)用高壓氧艙：能迅速高效的改善缺氧，是高原腦水腫、肺水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥的首選治療。  

5、 吸氧是否會(huì)產(chǎn)生依賴性？

依賴性包括精神依賴和軀體依賴，精神依賴指服用某種藥物后的變態(tài)渴求并從中獲得變態(tài)快感；軀體依賴指反復(fù)服用某種藥物所致中樞神經(jīng)系統(tǒng)的特殊病理生理改變，需用該種藥物持續(xù)維持以避免突然停藥后產(chǎn)生的“戒斷癥狀”。氧顯然不具備上述條件，人一生中需不斷從空氣中攝取氧，吸氧時(shí)既不帶來特殊快感，停止吸氧后也不會(huì)產(chǎn)生“戒斷癥狀”，它改善的只是缺氧癥狀。

6、吸氧是否引起醉氧或氧中毒？

氧中毒的發(fā)生與吸氧濃度和連續(xù)吸氧時(shí)間兩個(gè)變量因素有關(guān)，通常鼻管連續(xù)吸氧10～15天，微壓軟體氧艙連續(xù)睡艙10小時(shí)，高壓氧艙連續(xù)吸氧4小時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)吸氧過量，實(shí)際應(yīng)用中連續(xù)吸氧時(shí)間遠(yuǎn)在安全時(shí)限之內(nèi)，所以一般不會(huì)出現(xiàn)醉氧或氧中毒。

7、加壓吸氧是否會(huì)使心臟變大？

對(duì)心臟而言，加壓吸氧或單一吸氧主要影響心率的快慢，加壓減壓的過程不會(huì)改變血容量的多少，心臟體積的變化是長期心臟血液動(dòng)力學(xué)改變的結(jié)果，水占人體構(gòu)成的70%～80%，水是不可壓縮的，人在高壓狀態(tài)下身體內(nèi)外受壓一致，不存在加壓時(shí)心臟變小，減壓時(shí)又馬上變大問題，其它臟器也是如此。此外，每天吸氧時(shí)間與一天24小時(shí)相比，只是其中一小段，所以也不會(huì)造成其它生理指標(biāo)的改變。

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