“缺氧”給我們的健康帶來(lái)麻煩，我們要追求健康，就要積極掃除障礙。其中，家庭氧療是補(bǔ)救“缺氧”的有力“武器”。然而，家庭氧療的使用也是有講究的，專家表示，需要氧療的人群，很有必要給自己定制一個(gè)專屬的“氧療”方案。

疾病不同，吸氧量不一樣

廣東省第二人民醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師常永梅表示，吸氧濃度問(wèn)題，不同的疾病進(jìn)行家庭氧療的時(shí)間和氧流量不同。對(duì)于家庭氧療來(lái)說(shuō)，低中流量的吸氧較安全，氧濃度不要超過(guò)40%。一般主張低流量吸氧，吸氧流量為0.5~3升／分，吸入氧濃度小于35%為宜。計(jì)算方法是：吸入氧濃度（%）=21（空氣中氧濃度）+4 氧流量（升／分）。在運(yùn)動(dòng)時(shí)或睡眠時(shí)有低氧血癥的患者，吸氧流量可在其平時(shí)的基礎(chǔ)上增加1升／分。

對(duì)于慢性阻塞性肺病低氧血癥患者來(lái)說(shuō)，為了取得較好的氧療效果，氧療方案為長(zhǎng)期家庭氧療，即每日至少吸氧15小時(shí)以上；如果每日吸氧24小時(shí)，效果更好。切忌不根據(jù)癥狀自行縮短吸氧時(shí)間。常永梅提醒，對(duì)于存在Ⅱ型呼吸衰竭者，切勿高濃度吸氧，氧濃度要在35%以下，因?yàn)楦邼舛任�氧將�?dǎo)致呼吸中樞的抑制，加重呼吸衰竭。

冠心病日常的氧療選擇低中流量吸氧，吸氧時(shí)間保持30分鐘左右即可。如果感覺(jué)有發(fā)作的跡象，或已經(jīng)發(fā)作的跡象，可以把流量上調(diào)至2~3升／分，待癥狀得到緩解后，再調(diào)低到1.5~2升／分，繼續(xù)吸氧一個(gè)小時(shí)。值得注意的是，如果癥狀沒(méi)有得到緩解，一定要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行專科治療。對(duì)于普通人群，每天使用時(shí)間在0.5~1小時(shí)左右，可改善肌體功能性退化或過(guò)度疲勞和體力透支而導(dǎo)致的生理性缺氧，起到保健作用。

家庭氧療常見問(wèn)題

吸氧會(huì)產(chǎn)生氧依賴嗎？

常永梅表示，很多患者和家屬擔(dān)心吸氧成癮，臨床常見一些患者，口唇都發(fā)紺了，還不要吸氧。說(shuō)怕成癮是不對(duì)的。吸氧縮短了人體缺氧的過(guò)程，停止用氧后，又恢復(fù)到以前的缺氧狀態(tài)，這是原發(fā)疾病所導(dǎo)致的不適，而非沒(méi)有吸氧所造成的。據(jù)了解，40%以上的患者氧療1個(gè)月后的氧供能力有所提高。

吸氧會(huì)發(fā)生氧中毒嗎？

對(duì)于很多人普遍關(guān)心的氧中毒問(wèn)題，專家表示，只要合理操作，使用得當(dāng)，就能很好地預(yù)防。其中對(duì)氧流量的把握很重要，一般以低流量（氧流量不超過(guò)40%）的吸氧較為安全。建議使用前要咨詢醫(yī)生為宜，定制私人氧療方案。若有感冒或病情突然加重，要及時(shí)到醫(yī)院調(diào)整氧療的方案。

家庭氧療需要多長(zhǎng)時(shí)間？

很多需要家庭氧療的患者由于擔(dān)心對(duì)氧療產(chǎn)生依賴，常常會(huì)問(wèn)“氧療的療程有多長(zhǎng)”？對(duì)此，專家表示，除了睡眠呼吸暫停等少數(shù)疾病外，在病癥得到一定的控制程度情況下可以脫機(jī)。但絕大部分慢呼衰患者，都是源于慢性疾病，是不能完全脫機(jī)的。尤其是慢阻肺患者，吸氧才能獲益。

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