人對缺氧環(huán)境的適應性，主要依靠個人機體素質(zhì)。這涉及民族、居住地、身體健康狀況、性別、年齡、體重、精神狀態(tài)等因素。

對于高反有這么一種說法，高反是“欺男不欺女、欺胖不欺瘦、欺高不欺矮、欺動不欺靜”之說，從實際情況看有一定根據(jù)。究其原因，應該與個體之間的紅細胞比容、需氧量和耗氧量的差異有關。

一般來說，凡有明顯的心、肺、腦、肝、腎等疾病，嚴重貧血、高血壓病和視網(wǎng)膜疾病患者，以及孕婦，均不宜進入高海拔地區(qū)。正患上呼吸道感染并發(fā)燒，體溫在 38℃ 以上，或感冒患者，應暫緩進入高原。

兒童正處于身體發(fā)育期，綜合抵抗能力較差，對高原低氧環(huán)境十分敏感，更容易引發(fā)高原病，而且后果較為嚴重、持久。建議盡量不要帶 10 歲以下孩子長時間去高海拔。

年齡過大且身體狀況不佳的老人也同樣不適合到高海拔。由于老年人身體機能全面退化，尤其是心肺功能、免疫力都在下降，應對特殊環(huán)境的能力也會因此下降，容易感冒或患上腸胃病，更容易發(fā)生急性高原病。

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