氧是生命之源，是維持我們正常的生命活動最重要的元素之一，急性缺氧癥狀明顯，我們可以明顯感覺到，比如我們劇烈運動時會出現(xiàn)胸悶、憋氣等癥狀。但慢性缺氧，癥狀輕、發(fā)展緩慢、呈多樣性、往往被人們忽略，久而久之，導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

哪些癥狀預(yù)示我們身體可能出現(xiàn)了缺氧？

1.晨起后精神差、打哈欠、整天感覺疲倦、無力；

2.記憶力變差、注意力不能集中、工作能力下降；

3.患老年癡呆癥；

4.失眠；

5.經(jīng)常頭暈、心慌、胸悶、憋氣；

6.高血壓、糖尿病藥物控制不好；

7.面色灰暗、眼瞼或肢體水腫；

8.食欲變差、經(jīng)常便秘、胃炎或胃潰瘍；

9.情緒不穩(wěn)、易煩躁、發(fā)脾氣、易感冒；

10.腰腿酸痛或不適、容易抽筋、關(guān)節(jié)痛；

11.容易口腔潰爛、咽喉發(fā)炎、牙齦出血；

12.容易頭癢、頭皮屑多、皮膚蒼白或紫癜 、傷口不易愈合；

注：1-4 神經(jīng)系統(tǒng)缺氧，5-6 呼吸循環(huán)系統(tǒng)缺氧，7肝腎缺氧，8-9 胃腸及內(nèi)分泌系統(tǒng)缺氧，10肌肉骨骼缺氧，11-12皮膚黏膜缺氧。

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