世界衛(wèi)生組織發(fā)現(xiàn)，全世界有75%的人處于亞健康狀態(tài)，20%患慢性病，只有不到5%的人健康。絕大多數(shù)人最終將死于兩種主要慢性病，即心腦血管疾病和惡性腫瘤。

為什么只有不到5%的人處于健康狀態(tài)？為什么70-80%以上的人最終死于心腦血管疾病和癌癥？為什么癌癥在過去一百年間大規(guī)模爆發(fā)和流行起來？為什么城市的癌癥死亡率顯著高于鄉(xiāng)村，而且是以肺癌為首？為什么長時(shí)間呆在室內(nèi)癌癥死亡率更高？

產(chǎn)生這些問題的根本原因就在于我們生活在一個(gè)營養(yǎng)不足、毒素有余的環(huán)境里。我們大部分人機(jī)體細(xì)胞營養(yǎng)（包括食物、水和氧氣）嚴(yán)重不足，而毒素（包括化學(xué)產(chǎn)品和電磁輻射）又大量超載。

氧氣是人體生命的第一要素。人不吃飯可以生存幾周，不喝水可以存活幾天，但沒有氧氣時(shí)幾分鐘后就會(huì)死亡。在人體所有的組織器官中，大腦、心臟和肺等器官需要的氧氣最多，對(duì)氧氣的供應(yīng)最為敏感。

在低氧環(huán)境下，人體的具體反應(yīng)如下：當(dāng)空氣中氧氣含量下降到15-19%時(shí)，你會(huì)頭痛無力，感覺不適，工作效率下降。如果照此持續(xù)6-12個(gè)月，你會(huì)出現(xiàn)慢性疲勞綜合癥、性功能障礙或亞健康。

如果持續(xù)10-20年，在機(jī)體細(xì)胞因中毒而“斷訊”和“糖化”的條件下，你可能會(huì)患上癌癥。

這是今日大部分都市人的面臨的遭遇和命運(yùn)：我們生活在食物、水和空氣都被污染的化學(xué)世界里，在90%的時(shí)間里呆在毒素有余、氧氣不足的室內(nèi)，人人亞健康，個(gè)個(gè)談癌色變。

當(dāng)空氣中氧氣含量下降到12-15%時(shí)，你會(huì)呼吸加快，心跳加速，判斷力下降，可能出現(xiàn)肺水腫或腦水腫。

如果照此持續(xù)6-12個(gè)月，你可能出現(xiàn)紅細(xì)胞增多、高血壓和心臟病。這就是部分高原游客和少數(shù)高原居民患上的所謂“高原病”。

大概來說，海拔每上升1000米，空氣含氧量減少10%。在海拔3000-4000米以上，空氣含氧量下降到15%左右或以下，例如青藏高原。幸運(yùn)的是，這些地方?jīng)]有或很少被污染。

當(dāng)空氣中氧氣含量下降到10-12%時(shí)，你會(huì)眼花繚亂，嘴唇發(fā)紫，動(dòng)作失靈。

當(dāng)空氣中氧氣含量下降到8-10%時(shí)，你會(huì)臉色蒼白，失去知覺。

當(dāng)空氣中氧氣含量下降到4-8%時(shí)，你會(huì)在5分鐘內(nèi)死亡。

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